Cuánto dura el mono del tabaco

El mono del tabaco o como es conocido por muchos, síndrome de abstinencia del tabaco, es la serie de síntomas físicos y psíquicos que aparecen cuando el fumador deja de consumir la nicotina y que luego provocan un intenso malestar.

Aunque en este caso, nos referimos al tabaco, la aparición del síndrome de abstinencia también suele producirse, cuando algún adicto a cualquier otra sustancia que crea dependencia deja de consumir esta, sea alcohol, cocaína, marihuana, cafeína o el tabaco como es el dicho caso.

Síntomas del mono del tabaco

Muchísimas personas, preguntan qué síntomas tiene el mono del tabaco, y la verdad es que no son pocos, pero afortunadamente no son duraderos, al menos no, por mucho tiempo.

Los primeros síntomas de la abstinencia de la nicotina, aparecen solamente al cabo de dos o tres horas después de haber fumado el último cigarrillo, y son ellos quienes provocan que cuando llevas un par de horas sin fumar, sientas la terrible necesidad de fumarte otro cigarrillo.

Esto es porque, cuando terminas de fumar el último cigarrillo, la nicotina permanece en la sangre aproximadamente unas dos horas, luego cuando los niveles de nicotina bajan, entonces aparecen los síntomas de la abstinencia de la nicotina.

Estos síntomas, alcanzan un grado máximo entre 24 y 72 horas luego de haber fumado el último cigarro e incluyen:

• Irritabilidad.
• Trastornos del sueño.
• La necesidad urgente de fumar de nuevo.
• Dolor de cabeza.
• Disminución del pulso.
• Ansiedad.
• Incremento del apetito.
• Mareos.
• Dificultad de concentración.
• El mal humor.
• La depresión.
• Entre otros más.

Pero tranquilo, lo mejor de todo es que estos síntomas, obviamente no duran para siempre, sino que bajan su intensidad gradualmente en dos o tres semanas, aunque pueda parecer una eternidad.

Pero, hay otros síntomas como la ansiedad por fumar y el deseo urgente de un cigarrillo que persiste durante mas o menos unas semanas e incluso meses.

¿Por qué aparece el síndrome de abstinencia del tabaco?

El cigarrillo o tabaco, contiene varias sustancias que son adictivas que poseen compuestos semejantes a los neurotransmisores que desencadenan el placer, la satisfacción, la alegría, el entusiasmo, la serenidad y el bienestar.

Por supuesto, que todo eso sí, pero de una forma artificial.

El problema radica en que el cerebro exige dosis cada vez mayores para lograr el mismo efecto y alcanzar esa sensación de bienestar prefabricada. Con lo cual el fumador pierde la total capacidad de poder experimentar gozo y tranquilidad de manera natural y termina creando una dependencia, para no sufrir entonces una serie de malestares, como la ansiedad, nerviosismo, temblores, trastornos del sueño, vómitos y otros síntomas que conocemos como el síndrome de abstinencia del tabaco.

Una vez que empieces a fumar, ya dejas de ser capaz de experimentar bienestar y relajación sin el tabaco, por lo tanto cada vez necesitas más cigarrillos y es cuando intentas dejarlo que aparece el temido síndrome de abstinencia, que es provocado por el mismo tabaco.

Todo eso es así, porque previamente tu cerebro se acostumbró a un estado de gozo y felicidad cada vez que ingieres sustancias específicas que son químicas, las cuales componen el tabaco, y cuando no se las das a tu mente, no puede controlar el malestar que siente por la falta de esas sustancias químicas.

Para poder volver a un estado normal, es necesario pasar por ese síndrome de abstinencia, pero una vez que lo superes, podrás experimentar más bienestar y felicidad que cuando fumabas el tabaco. Y todo eso, será de una manera natural y sin la necesidad de químicos.

Puede que estos síntomas, se vean intensos y desagradables, pero seguramente será mejor que padecer de alguna enfermedad causada por el tabaco como lo es el cáncer.

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